LOHESURFI KOOLITUS

Tutvu

Millised on valikud?

Otsusta

Mis Sulle sobib?

Broneeri

Lihtsalt ja kiiresti.

No Work Surf Club koolitab rahvusvaheliselt tunnustatud IKO (International Kiteboarding Organisation) standardite järgi. Meie instruktoritel on IKO sertifikaat.

Kaasaegne ja turvaline varustus on hinna sees (lohe, poom, trapets, laud, kalipso, kiiver, ujuvusvest; vajadusel ka jalanõud, kindad ja kapuuts). ETTEVAATUST! Lohesurf on eriti nakkav! Ujumisoskus nõutav!

Tegutseme peamiselt Harjumaal; mujal alates kolmest õpilasest. Koolitused toimuvad sobivate tingimustega surfirandades (nt Kakumäe, Stroomi, Paljassaare, Pirita, Püünsi jne). Koha valik on tingitud eelkõige tuule suunast.

Instruktor koolitab korraga maksimaalselt kahte õpilast, et tagada mõlemale piisav tähelepanu ja optimaalne koolituse intensiivsus. Meie praktikas toimub valdav enamus koolitustest individuaalselt.

IKO koolitusprogramm algajast kuni iseseisva harrastajani on jagatud kolmeks osaks. Üks osa kestab kaks tundi ühe- ja kolm tundi kahe õpilase puhul.

IKO koolitus on soovitatav eelkõige neile, kel varasem kokkupuude lohesurfiga puudub. Koolitusel alustatakse täiesti algusest ning õpitakse kõik vajalik teooria ja praktilised lohe juhtimisvõtted, mis vajalikud iseseisvaks harjutamiseks. Rõhk on turvalisusel.

1. OSA - 100.-

1. osa toimub kaldal ja sisaldab järgmist.

- Turvalised tuulesuunad ja tingimused lohetamiseks; sõidukoha ohtude hindamine
- Varustuse valik vastavalt ilmastikutingimustele
- Õppelohe ülesseadmine; lennutamise baasharjutused
- Tuuleakna tundmaõppimine
- Lohe ülesseadmine
- Lohe õige kandmine ja käsitsemine
- Turvasüsteemide käsitlemine
- Rahvusvaheliste kommunikatsioonimärkide mõistmine ja kasutamine
- Lohe õhkutõstmine ja maandamine abilisega
- Lohe juhtimine trapetsis
- Lohe jõu reguleerimissüsteemi tundmaõppimine
- Varustuse kokkupanek

Riietus: ilmale vastav.

2. OSA - 100.-

2. osa toimub vees ja sisaldab järgmist.

- Iseseisev ning turvaline vetteminek ja veest väljumine lohet täielikult kontrollides
- Lohe veest ülestõstmine
- Allatuult lohe järgi vedamine ilma lauata
- Ülestuult vedamine lohe järel
- Tuuleaknas õige lohe asendi hoidmine
- Turvalisus- ja päästevõtted
- Veestardiks vajalike lohe veojõu harjutuste õppimine
- Veestardiks vajalik teooria ja turvalisus
- Laua jalgapanek ja veestardiks õige asendi õppimine

Riietus: kalipso.

3. OSA - 100.-

3. osa toimub vees ja sisaldab järgmist.

- Veestart mõlemas suunas ja lühikese maa sõitmine
- Kontrollitud peatumine
- Sõidueesõiguse reeglite õppimine
- Sõidukiiruse kontrollimine lauaga kantimise abil

Riietus: kalipso.

Pärast IKO koolitusprogrammi läbimist võid ennast nimetada lohesurfariks, kes on valmis iseseisvaks harrastamiseks. Selle kinnituseks väljastab instruktor "IKO Kiteboarder Card´i", millega on tagatud varustuse rent ja juurdepääs kõikides maailma lohesurfirandades.

INDIVIDUAALKOOLITUS - 50.-/h
Õppimine pooleli jäänud kohast, sõiduasendi parandamine, hüppamine, trikikoolitus. Sobib eelkõige neile, kellel eelnev kogemus lohesurfiga olemas ja kes soovivad enda oskuseid edasi arendada.

"KAS MEELDIB?" koolitus lohesurfi proovimiseks - 50.- (1,5 tundi)

Koolitus toimub kaldal ja sisaldab järgmist.

- Teoreetiline sissejuhatus lohesurfi
- Õppelohe lennutamine
- Suure lohe kokkupanek ja demonstratsioon instruktori poolt

Riietus vastavalt ilmale.

KOOLITUSED GRUPPIDELE - vastavalt hinnapakkumisele (küsi pakkumist koolitus[at]nowork.ee). Korraldame koolitusi mere ääres suvepäevadel, firmaüritustel, koosviibimistel.

No Work Surf Club koolitab rahvusvaheliselt tunnustatud IKO (International Kiteboarding Organisation) standardite järgi. Meie instruktoritel on IKO sertifikaat.

Tegutseme peamiselt Harjumaal; mujal alates kolmest õpilasest. Koolitused toimuvad sobivate tingimustega lagendikel või jäätunud veekogudel (nt Harku järv, Maardu järv, Jõelähtme, Jüri jne). Koha valik vastavalt ilmastikule ning isiklikule eelistusele.

Koolitus kestab kolm tundi ühe- ja neli tundi kahe õpilase puhul. Instruktor koolitab korraga maksimaalselt kahte õpilast, et tagada mõlemale piisav tähelepanu ja optimaalne koolituse intensiivsus. Koolitusel omandatakse vajalikud oskused iseseisvaks sõitmiseks lumel.

ALGKOOLITUS LUMEL - 130.-

- Turvalised tuulesuunad ja tingimused lohetamiseks; sõidukoha ohtude hindamine
- Varustuse valik vastavalt ilmastikutingimustele
- Õppelohe ülesseadmine; lennutamise baasharjutused
- Tuuleakna tundmaõppimine
- Lohe ülesseadmine
- Lohe õige kandmine ja käsitsemine
- Turvasüsteemide käsitlemine
- Rahvusvaheliste kommunikatsioonimärkide mõistmine ja kasutamine
- Lohe õhkutõstmine ja maandamine abilisega
- Lohe juhtimine trapetsis
- Lohe jõu reguleerimissüsteemi tundmaõppimine
- Alla kukkunud lohe ülestõstmine
- Tuuleaknas õige lohe asendi hoidmine
- Kontrollitud peatumine
- Sõidueesõiguse reeglite õppimine
- Sõidukiiruse kontrollimine lauaga kantimise abil
- Varustuse kokkupanek

"ZERO TO HERO" koolituspakett - 250.- (Algkoolitus lumel + kolm tundi vaba harjutamist instruktori järelevalve ja juhendamise all)

"KAS MEELDIB?" koolitus lohesurfi proovimiseks - 50.- (1,5 tundi)

INDIVIDUAALKOOLITUS - 50.-/h
Õppimine kunagi pooleli jäänud kohast, hüppamine, trkikikoolitus.

KOOLITUSED GRUPPIDELE (alates 6 inimest) - vastavalt hinnapakkumisele (küsi pakkumist koolitus[at]nowork.ee). Korraldame koolitusi talvepäevadel, firmaüritustel, koosviibimistel.

Kaasaegne ja turvaline varustus on hinna sees (lohe, poom, trapets, kiiver). Endal vajalik lumelaud või suusad. Meilt rentides lisandub 25.-. ETTEVAATUST! Lohesurf on eriti nakkav!

Täida allolevad väljad ning vajuta "broneeri". Võtame Sinuga kiiresti ühendust ja lepime kokku sobiva aja ning koha.

Täiendavate küsimuste korral saada kiri koolitus[at]nowork.ee.

Lohesurf on spordiala, kus sõitja kasutab tuule abil liikumiseks lohet ja lauda. Lohe tõmbejõud koondub keha ümber kinnitatud trapetsisse. Laud loob kontakti sõidetava pinnaga (vesi, lumi, jää) ning võimaldab kontrollida kiirust ja suunda.

Sõidustiile on mitmeid. Vaba kulgemine (freeride), mis on piiritlemata mõiste ja hõlmab tavaliselt lihtsat kulgemist (triibutamist), hüppeid ja mõõdukal tasemel trikke segamini. Freestyle keskendub peaasjalikult tehnilisematele trikkidele. Kursisõidus (race) võetakse mõõtu spetsiaalsetel laudadel ajasõitudes. Lainesõidu (wave) nimi räägib enda eest. Väärib mainimist kiiruse-distsipliin (speed), kus eesmärgiks võimalikult suur tipp- ja keskmine kiirus. Tehakse ka palju muud, mida saab teadma asjaga lähemalt tutvust tehes.

Laias tarbes kasutatakse vees liikumiseks mitmesuunalisi lohelaudu (twintip) ning spetsiaalseid kursisõidu, laine- ja kiiruslaudu. Lumel ja jääl vastavalt lumelauda, suuski või uiske.

Eesti kliimas saab sõita aastaringselt - kevadel, suvel ja sügisel vees; talvel jäätunud veekogudel või lumistel lagendikel. Kõige soojematel suvepäevadel piisab sõiduriieteks lühikestest pükstest ja UV eest kaitsvast särgist. Muul ajal on vajalik kalipso. Külmemal veeperioodil on mugav valik kuivülikond.

Tuult vajab lohesurfar tavapäraselt alates 5 m/s kuni orkaanini (32 m/s). Spetsiaalse varustusega saab liikuma ka pisut varem.

IKO koolitusprogramm sisaldab järgnevat:
- Turvalised tuulesuunad ja tingimused lohetamiseks
- Sõidukoha ohtude hindamine
- Õppelohe ülesseadmine
- Turvasüsteemide käsitlemine
- Lohe õige kandmine ja käsitsemine
- Lennutamise baasharjutused õppelohega
- Õppelohe õhkutõstmine ja maandamine abilisega
- Liinide keerdudest vabastamine lennutamise ajal
- Kõndimine ja suuna vahetamine lennutamise ajal
- Tuuleakna tundmaõppimine
- Jõu reguleerimissüsteemiga 4- või 5-liinilise lohe ülesseadmine
- Varustuse ja seadistuste lennueelne kontroll
- Varustuse ja seadistuste kontroll lennutamise ajal
- Turvasüsteemide aktiveerimine lennutamise ajal
- Rahvusvaheliste kommunikatsioonimärkide mõistmine ja kasutamine
- Lohe õhkutõstmine ja maandamine abilisega
- Lohe juhtimine trapetsis
- Lohe jõu reguleerimissüsteemi tundmaõppimine ja turvasüsteemide kasutamine
- Edasijõudnu lennutamisharjutused lohega
- Täielik kontroll lohe jõu reguleerimissüsteemide üle lennutades
- Lohe üksinda maandamine
- Poomi ja lohe tagasiühendamine pärast üksinda maandamist
- Iseseisev ning turvaline vetteminek ja veest väljumine lohet täielikult kontrollides
- Lohe veest ülestõstmine
- Allatuult lohe järgi vedamine ilma lauata
- Tuuleaknas õige lohe asendi hoidmine
- Suunavahetus vasakule ja paremale vedamise ajal
- Enesepäästmine ja varustuse kokkupanek sügavas vees
- Ülestuult vedamine lohe järel
- Ülestuult lohe järel vedamine lauast ühe käega hoides
- Vetteminek ja -väljumine samas kohas lohe järel vedamise ajal
- Veestardi jaoks vajalike lohe veojõuharjutuste õppimine
- Veestardiks vajalik teooria ja turvalisus
- Laua jalgapanek ja veestardiks õige asendi õppimine
- Veestart mõlemas suunas ja lühikese maa sõitmine
- Kontrollitud peatumine
- Ilmateate, hoovuste ja erinevate ilmastikunähtuste tundmaõppimine
- Tuule tugevuse, suuna ja kvaliteedi määramine
- Sõidueesõiguse reeglite õppimine
- Varustuse valik vastavalt ilmastikutingimustele
- Sõidukiiruse kontrollimine lauaga kantimise abil
- Kantimine laua esiserva abil
- Järjepidev sõitmine igas suunas, sh ülestuult
- Teiste sõitate ja veekasutajate vahel sõitmine ja sõidureeglitest kinnipidamine
- Suunavahetus ilma peatumiseta
- Laua esikandil pööramine
- Sõidukohaga seotud riskide hindamine ja teadlikkus
- Lohe üksi üleslaskmine
- Hüppamiseks vajalik teooria ja turvalisus
- Lihtsa hüppe sooritamine

Tahad lisainfot IKO kohta? Vaata www.ikointl.com.

"Kas mul peab olema palju jõudu, et lohesurfiga tegeleda? Ma ei ole üldse tugev..."

"Kas see asi [lohe] tõmbab mind taevasse? Kardan, et lendan üle majade..."

"Ma olen vist liiga raske või kerge. Lohe ei jõua mind vedada või tõmbab mu pikali."

"Kas ma saan omal käel õppida? Internetist leiab ju palju materjali..."

"Lohesurfi varustus on kindlasti kallis?!"

Need on küsimused, mida lohesurfi instruktorid kuulevad tihti inimestelt, kes [veel] lohesurfiga ei tegele. Tuleb kohe öelda, et vastus kõigile on EI!

Keegi ei pea olema kõrgelt treenitud, et lohesurfiga tegeleda ning oht üle majade lennata on olematu. Tõepoolest, kunagi olid need küsimused vägagi õigustatud. Teame ju kõik lugu lohesurfarist, kes lendas üle Pirita rannahoone (temaga on kõik korras). Samuti olid lohed 10-15 aastat tagasi äärimiselt algeliste, et mitte öelda olematute turva- ja jõu reguleerimissüsteemidega. Nüüdseks on olukord muutunud.

Lohesurf on kättesaadav ja jõukohane kõigile, kel juurdepääs piisavalt suurele veekogule. Lohede aerodünaamika on massiivselt arenenud. Projekteerimine toimub lennutööstusega võrdsel tasemel - arvutisimulatsioonid, tuuletunneli katsetused jms. Materjalid on absoluutne tipp. Kaasaegsed lohed võimaldavad tõmmet sujuvalt reguleerida, kogu tõmbe hetkega peatada ja vajadusel ka lohe enda küljest vabastada - turvaline. Lohesurf ei vaja palju jõudu ja treenitust, sest lohe tõmbejõud koondub läbi trapetsi sõitja puusadele. See võimaldab kasutada keha raskust vastukaaluna. Käsi on vaja üksnes juhtimiseks, mis on jõukohane kõigile, k.a lastele. Kui varustus on vastavalt kehakaalule ja tuule tugevusele õigesti valitud, ei ole probleemi lohe kontrollimisel.

Lohesurfis ei ole kaal mingi takistus. Kerged sõitjad kasutavad väiksemaid- ning raskemad suuremaid lohesid. Varustuse valik katab sõitjate vajadused kehakaaluga alates 35 kuni 150+ kilogrammi. Õppida võivad lapsed alates 8. eluaastast. Vanimate sõitjate vanus ulatub üle 70. Lohesurf on kõigile!

Instruktori juhendamise ja järelevalve all on õppimine täiesti turvaline. Ei maksa unustada, et tegemist on jätkuvalt ekstreemspordi valdkonda kuuluva tegevusega, kuigi sõna "ekstreem" ei kirjelda seda sporti enam selliselt nagu varem. Nüüd võib rääkida turvalisest harrastamisest ning piisava kogemuse ja tahtmise juures saab lohesurfi ka ekstreemsusteni viia - igaühele oma.

Et mitte seada ohtu ennast ja teisi, on kindlasti mõistlik võtta koolitus rahvusvaheliselt tunnustatud instruktori käest. Ainult nii saad teada selle suurepärase spordi tegelikku sisu - õpid tundma ilmamudeleid ja varustust, hindama riske ning saad kaasa kõik vajalikud oskused iseseisvaks harrastamiseks.

Kindlasti tuleb rääkida ka varustuse hinnast. Lohesurfi varustus ei ole kallis, aga see on suhteline. Ka korralik ja kaasaegne kasutatud varustus on sobiv. Kõik vajaliku ehk lohe, poomi, laua, trapetsi, kalipso, kiivri ja ujuvusvesti on võimalik hankida juba ca 800-900 euro eest või isegi odavamalt. Kui varustus soetatud, läheb vaja ainult tuult ja see on tasuta. Kindlasti on odavam kodusseinte vahel olla. Samas elamus, mida pakub lohesurf, ei ole mõõdetav rahas. Koolituse hind on varustuse kõrval marginaalne ning võimaldab säästa iseõppimisel purunenud varustuse maksumuse.

BRONEERI SIIN

Andreas Aas

IKO instruktor

Lemmo Jaanus

IKO instruktor

Madis Põdra

IKO assistent instruktor

Ken Nossenko

IKO assistent instruktor
TOP